Giorno: 29 Marzo 2024

Squat con bilanciere: l’esercizio perfetto per tonificare glutei e gambe

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Se stai cercando un esercizio che ti permetta di allenare diverse parti del corpo contemporaneamente, non c’è niente di meglio…

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Capelvenere: il segreto per una pelle luminosa e idratata tutto l’anno

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L’erba capelvenere, o Adiantum capillus-veneris L., è una pianta dalle molteplici proprietà benefiche per la salute umana. La sua particolarità…

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